湯シャンはメリット満載

ミランダ・カーやグウィネス・パルトロー、福山雅治まで、美形が揃って湯シャン派ときけば、転向したくなってしまいます。巷でいわれている湯シャンのメリットは、

  • 抜け毛がや白髪が少なくなる 
  • 髪がボリュームアップして艶がでる
  • 髪がベトつかずサラサラになる
  • 頭皮の痒みや臭いがなくなる
いい事ずくめじゃないですか。頭が臭くなること以外は・・




湯シャンは半年におう
湯シャンで頭が臭くなる理由は2つあります。皮脂が残ってしまうと常在菌の不在です。これまでのシャンプー生活は、頭皮の皮脂をねこそぎ洗い落とし、常在菌を追放しました。湯シャンで皮脂が残るようになると、そこにニオイの原因菌が群がります。
天敵の常在菌がいないくなっているので、原因菌はやり放題で悪臭の素を量産します。シャンプー断ちをしてから、常在菌が戻ってくるまでのタイムラグは約半年。それまでは、当然ながらあなたの頭は臭います。
湯シャンの臭い対策は 
「できるかもよ」程度の確信でしょうか。頭の臭いの原因は、髪に付着するニオイと汗と皮脂の三重奏です。前者2つは、毎日ていねいに湯シャンして、ドライヤーで乾かせば多くは防げます。
残る問題は皮脂です。皮脂がからむ臭いを整髪料でごまかそうとしても、皮肉なことに、その整髪料がお湯では落ちません。選択肢は皮脂の分泌をおさえること・カラダの中から臭いを変えることになります。

皮脂の分泌をへらす 

ニオイの原因になる皮脂の量を減らすために、レバー・サバ・いわし・マグロ・納豆・卵・赤ピーマン・大根・豚肉・大豆・アーモンドなど、ビタミンB2、ビタミンB6が豊富な食材を積極的に食べましょう。ズボラ女性や、玉子焼きが作れない料理音痴の人は、サバ缶や卵かけご飯でも、効果はあります。

これらを食べて、有酸素運動を一日30分行えば完璧です。運動はちょっと・・という場合は、かわりに半身浴をおこないます。代謝が悪いと、体内に余分な糖質や脂質が残るのです。血行をよくして代謝をあげることで、皮脂量はグッと減ります。
女性ホルモンの分泌を増やす 

皮脂の分泌は、男性ホルモンの働きによるものです。女性ホルモンに満たされているときは、あまりでてきません。女性ホルモンが不足がちのときは、エストロゲンによく似た作用をする、イソフラボンが豊富な大豆食品を食べなさいと言われます。もちろん食べましょう。

もうひとつ、女性ホルモンの分泌を盛んにする秘策は、恋をすること。遠い目の人は、AV鑑賞でも効果はあります。男性向けのAVは一般的に、ロマンもへったくれもなくキモ・グロ色が強いかもしれません。そんなときは、女性向けの作品を選びましょう。
Fifty Shades Of Grey

AVではありませんが、女性のエロシティズムを刺激する映画はたくさんあります。たとえば、「フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ」。

アッハン♡うっふん♥倒錯だけでなく、愛を知らない孤独なイケメン大富豪、好きだけどお別れするわ的な、女性向けエッセンスもふんだんです。DVDを借りて、寝っ転がりながら、女性ホルモンスイッチをONにしてくださいませ。

速攻でニオイ対策が必要なあなたには
消臭サプリという選択肢があります。カラダのいろんな部分の臭いを消したいみなさんに人気があるのが、
臭ピタッ ボディミント シャンピニオンエキス の3点です。湯シャンで美髪をねらうなら、同時に頭のニオイ対策が欠かせません。いちど臭女のレッテルを貼られてしまったら、名誉回復はたいへんです。